바다에서 물에 빠진 경우 생존요령

1. 물 밖으로 나와라

 

  - 조난자가 사망하는 주요원인은 신체가 해수나 바람에 노출, 체온저하 또는 신체기능 마비

  - 뒤집힌 배 상부, 이용 가능한 부유물이 있으면 물 안에 있는 것보다 춥게 느껴질지라도 물 밖으로 탈출

 

2. 옷을 많이 입어라

 

  - 여러 벌의 옷을 겹쳐 입고, 가능한  한 피부가 노출되지 않도록 옷의 소매와 바지끝 부분을 잘 여며

    물이나 공기가 들어가는 것을 최대한 방지

  - 불 필요한 수영을 하지 말고, 웅크린 자세를 유지한 채 움직임을 최소화

  - 알코올은 체열 발산을 증가시키므로 섭취 금지

  - 구명동의 및 방수복 등을 착용

  - 머리와 머리 뒤 부분을 물 밖으로 노출

  - 두팔로 가슴과 구명동의를 껴안음

  - 무릎아래 다리를 교차시키고 부력이 있는 한 최대로 무릎을 들어올려 팔에 꽉 닿게하여 

    두 무릎을 공간없이 붙임

  - 무게 중심을 낮게 하고 파도 등 외력으로부터 몸의 중심을 유지

 

 

3. 서로 뭉쳐라

 

  - 3인 이상은 서로 옆구리를 맞대고 하체까지 서로 밀착시킨다. 체온 감소율이 낮아지고 정신적 의지가 된다.

  - 팔은 서로 다른 사람의 구명동의를 꽉 껴안는다. 

  - 다리는 가능한 한 서로 얽히게 한다

  - 삶의 의지를 유지하기 위한 말만 한다. 

  - 서로 뭉치는 것은 성인에게 유용하며, 어린이가 있을 때는 어린이를 서로 뭉친 중앙에 위치하레 하여

     체온 저하를 감소시킨다.