이무석, 『30년 만의 휴식 (휴)』, 비젼과 리더십 , 2019

이무석, 『30년 만의 휴식 (휴)』, 비젼과 리더십 , 2019

 

정신분석에 관한 책

 

사람에게는 다섯 가지의 나이가 있다.

1. 달력나이,

2. 사회적 나이(결혼할 나이 같은)

3. 신체적 나이.

4. 스스로 느끼는 자각적 나이

5. 심리적 나이(가장 중요하다.) (나이값을 하는 나이)

 

엄마는 아이에게는 온 세상이다. 이시기에 어머니와 나눈 경험이 한 인간의 성격의 핵이 된다.

어머니의 보살핌을 잘 받고 자란 아이는 낙천적인 아이가 되지만 사랑을 받지 못한 아이는 비관적인 아이가 된다.

 

아이는 부모가 자신을 인정하고 사랑한다고 느끼면 세상이 자신을 사랑하고 인정한다고 느낀다. 두럽고 무서울 것이 없는 것이다.

엄마가 행복해야 한다.

 

생후 1.5세까지 엄마와 아이의 애착관계는 한 개인의 성격에 결정적인 영향을 미친다.

갓난 아이 부터 세 살까지 엄마는 정말 행복해야한다. 그래야 아이에게 관심을 집중하며 충분히 보살펴 줄 수 있기 때문이다.

부모가 자식을 대하는 태도가 아이의 초자아를 형성한다.

 

우리가 살고 있는 세상을 더 살기 좋은 곳으로 만드는 데는 그리 거창한 활동이 필요한 게 아니다. 내 주위의 사람들을 인정해주고 사랑하는 것이 필요하다.

 

내 마음의 평안과 자유를 누리게 하는 단계

1. 마음이 나에게 말을 건다. - 그 말을 들어보자

2. 사실 나도 나를 잘 모른다. - 나를 이해하자.

3. 현실을 인정할 때 오는 평화로움 - 그 힘을 느껴보자

인생의 고통은 현실을 회피하는 데서 시작된다. 많은 인생의 고통은 현실을 인정할 때 극복된다.

4. 좋아도 내가 좋아하고 미워도 내가 미워한다. - 내가 내 마음의 주인이다.

5. 당신이 세상에서 제일 예뻐요 - 좋은 반사 대상을 만들자.= 거울같은 사람, =부모님

6. 내가 해결의 열쇠를 쥐고 있다. - 내가 먼저 손을 내밀자.

 

세상을 움직이는 것은 보이지 않는 내면이다.

 

문제를 일으키는 마음속의 아이를 찾아내야 한다. 무의식 속에서의 자라지 못한 아이의 불안을 찾아야 한다.